LifeCoaching

Inspirierendes
Pilates
LifeCoaching

Manchmal muss man einen Schritt zurück gehen, um vorwärts zu kommen.

Pilates macht glücklich
So einfach kann es sein

Haben Sie je erlebt, wie fantastisch das Leben sein kann, wenn Kopf und Körper im Einklang sind? Und vielleicht sogar häufiger, wie zutiefst frustrierend es ist, wenn sich diese beiden immer wieder im Weg stehen?

LifeCoaching für grundlegende Veränderungen

Gespräch Buchen

Träumen Sie schon mal von einer Grundsanierung Ihres Gesamtsystems? Wenn Sie Zeit und Geduld mitbringen, haben Sie mit Pilates im LifeCoaching gute Chancen, Ihren Body&Mind Kontext grundlegend zu verändern.

Wir sprechen viel – miteinander, übereinander. Sie spüren mit allen Sinnen. Sie haben die Chance, spektakuläre Erfahrungen machen. Lernen, sich heilsam zu bewegen.

Ganzheitlich

Wenn die Idee, dass Kopf und Körper Partner sind für Sie reizvoll ist, dann kann Ihnen das LifeCoaching helfen. Hier erkunden Sie unter meiner Anleitung tiefe Zusammenhänge zwischen diesen beiden Anteilen Ihres Ich.

Motivierend

Wenn Ihnen der innere Schweinehund dabei im Weg steht, wieder in Bewegung zu kommen, dann lassen Sie sich im LifeCoaching von mir motivieren und machen Sie die Erfahrung, wie gut diese Art, sich mit Pilates zu bewegen tut.

Tiefe Eindrücke

Step by Step

Klare Abläufe – einfache Schritte. Von Anfang an. Unsere Sessions vereinbaren wir von Woche zu Woche – ohne vertragliche Bindung.

1 –
Erstgespräch

Zuerst sprechen wir über Sie – was Sie bewegt, was Sie veranlasst hat, zu mir zu kommen. Ich stelle Ihnen mein Trainingskonzept und die entsprechenden Trainingsmöglichkeiten für Sie vor.

2 –
Probetraining

Aus dem Erstgespräch ergeben sich Ihre ersten Zielvorstellungen für Ihre körperlichen Veränderungen. In ein bis drei Probetrainings können Sie mit mir herausfinden, wie das Intelligente Training für Sie funktioniert.

3 –
Trainingsplan

Ihre Wünsche, mein Wissen – daraus formen wir realistische Ziele, die Sie erreichen möchten. Wir definieren Etappen, wie Sie diese Ziele erreichen können. Dazu gibt es keinen vorgefertigten Weg. Der Weg passt sich Ihnen an. Nicht umgekehrt.

Woran wollen wir arbeiten?

Wir gleichen ab zwischen
subjektiver Wahrnehmung und
objektiver Beobachtung.

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Mehr im Angebot

für Haltung und Freude an Bewegung.

Pilates PhysioTherapie

Über ausgewählte Kriterien aus Pilates und PhysioTherapie, verändern wir Struktur, Haltung und Bewegung so, dass sich der Körper wieder in stabilen Strukturen rehabilitiert.
Pilates PersonalTraining

Methoden, die wirklich funktionieren, um Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Koordination aufzubauen und zu verbessern. Sie lernen, Kraft zu organisieren und gezielt einzusetzen.